Test Hoka Mafate 5 2026 — La référence ultra-trail maximaliste

Hoka Mafate 5 — Test & Avis complet 2026

La Hoka Mafate 5 marque une rupture nette avec son prédécesseur la Mafate Speed 4 — et le changement de nom est intentionnel. En supprimant le mot « Speed », Hoka assume pleinement ce que la Mafate 5 est : une machine de guerre pour l'ultra-trail, construite pour avaler des centaines de kilomètres en terrain montagneux avec un confort maximal. Là où la Mafate Speed 4 cherchait l'équilibre entre vitesse et protection, la Mafate 5 lâche la pression sur la légèreté et l'agilité pour se concentrer sur ce qui compte le plus dans un ultra : la durabilité, la protection et l'efficacité sur la durée. Un parti pris radical, assumé, et finalement très convaincant.

Stack bi-densité maximaliste : 45 mm au talon, 37 mm à l'avant-pied

Le coeur de la Mafate 5, c'est une semelle intermédiaire bi-densité entièrement repensée. La couche supérieure en EVA supercritique (mousse expansée à haute pression) est légère et énergique — elle rebondit sous chaque foulée avec une restitution d'énergie mesurée à 63,7 %, en hausse notable par rapport aux 58,3 % de la Mafate Speed 4. La couche inférieure en CMEVA (Compressed Molded EVA), plus ferme, absorbe les irrégularités du terrain et apporte de la stabilité latérale. Ensemble, ces deux mousses créent un stack de 45 mm au talon et 37 mm à l'avant-pied, soit un drop de 8 mm — le double du drop de la v4 (4 mm). Ce changement de drop est significatif : les coureurs habitués à la v4 devront quelques sorties d'adaptation pour retrouver leurs repères.

L'effet pratique est immédiat : la Mafate 5 absorbe les chocs de manière spectaculaire sur les longues descentes caillouteuses et les sorties de plus de 30 km. La sensation de « flotter » au-dessus du sol, caractéristique des chaussures maximalistes Hoka, atteint ici son apogée dans la gamme trail de la marque.

Rocker Integrity Technology (RIT) : la plaque TPU qui change tout

La grande innovation structurelle de la Mafate 5 est la Rocker Integrity Technology (RIT) : une plaque en TPU incurvée, insérée entre les deux couches de mousse dans le médio-pied. Son rôle est double. D'abord, elle maintient la géométrie MetaRocker de Hoka — cette semelle courbée caractéristique qui favorise un déroulé naturel de la foulée, du talon à l'avant-pied, sans effort musculaire supplémentaire. Ensuite, elle apporte une protection partielle contre les pierres saillantes, ajoutant une couche de sécurité sans pour autant rigidifier l'ensemble comme une plaque carbone de chaussure de compétition. La plaque RIT joue ici un rôle de structure et de protection, non de propulsion — la nuance est importante.

Le résultat : un déroulé fluide et régulier, même en fin de course quand la fatigue musculaire s'installe et que la foulée tend à se désorganiser. C'est exactement ce dont un ultra-traileur a besoin au kilomètre 80 d'une course.

Semelle Vibram® Megagrip et crampons 5 mm : une accroche de référence

La Mafate 5 est équipée de la semelle Vibram® Megagrip, le compound de référence dans l'univers du trail running. À 63 Shore A, il combine adhérence maximale sur rocher mouillé et durabilité long terme — lors des tests en laboratoire, seulement 0,5 mm de gomme s'est effacé après des centaines de kilomètres de simulation, confirmant une durée de vie exceptionnelle. Les crampons de 5 mm adoptent un design Traction Lug en configuration graduée : plus larges au médio-pied, ils s'affinent vers les bords pour favoriser l'auto-nettoyage et offrir une accroche multidirectionnelle — en montée, en descente, et dans les dévers.

Sur terrain humide, racines glissantes, rochers moussus ou sentiers forestiers détrempés, la Mafate 5 est pratiquement inégalée dans sa catégorie. Sur boue profonde, les crampons de 5 mm font le travail sur les premières minutes mais restent à la limite face à des spécialistes comme la Salomon Mudclaw — la Mafate 5 reste une chaussure de trail long et montagneux, pas une chaussure de cross ou de mud-run.

Tige Warp Knit anti-abrasion : solidité et respirabilité

La tige de la Mafate 5 est construite en mesh Warp Knit traité anti-effilochage, une construction textile qui tricote les fils de manière à obtenir des zones renforcées précisément là où l'usure est maximale (orteils, médio-pied latéral) sans ajouter de matière superflue. Comparée à la tige de la Mafate Speed 4, cette nouvelle version résiste bien mieux à l'abrasion sur sentiers rocailleux et aux contacts répétés avec les rochers. Elle reste suffisamment ouverte pour assurer une bonne évacuation thermique, même par temps chaud — un équilibre délicat souvent sacrifié sur les chaussures maximalistes ultra-protectrices.

Une cage TPU au médio-pied vient compléter l'ensemble en apportant un maintien latéral supplémentaire sur les dévers et les changements de direction brusques. La cheville est bien maintenue sans être comprimée, et le col du talon a été légèrement abaissé par rapport à la v4 tout en conservant la tirette de chaussage. À noter : la languette, courte et fine, a tendance à descendre au fil de la course — un point faible récurrent sur les Mafate, que les utilisateurs pourront corriger avec des lacets de serrage supplémentaires.

Points d'attache guêtres intégrés : une nouveauté bienvenue

La Mafate 5 intègre pour la première fois des points d'attache guêtres directement dans la conception de la chaussure. Sur les trails sablonneux, les courses en désert ou les sentiers poudreux, cette fonctionnalité permet d'ajouter une guêtre compatible sans bricolage ni adaptateur. Un détail qui change la vie pour les ultrarunners qui gèrent des UTMB, Diagonale des Fous ou Western States — là où éviter les ampoules liées aux débris dans la chaussure est une vraie stratégie de course.

Fiche technique complète

• Poids : 332 g (taille 44,5 homme) / 285 g (taille 40 femme)
• Drop : 8 mm (talon 45 mm / avant-pied 37 mm)
• Stack : 45 mm (talon) / 37 mm (avant-pied)
• Hauteur des crampons : 5 mm (Traction Lug Technology)
• Mousse : Bi-densité — EVA supercritique + CMEVA
• Plaque : TPU incurvé — Rocker Integrity Technology (RIT)
• Semelle extérieure : Vibram® Megagrip
• Tige : Warp Knit anti-abrasion + cage TPU médio-pied
• Guêtres : Points d'attache intégrés (nouveauté v5)
• Restitution d'énergie : 63,7 %
• Imperméable : Non (version imperméable non disponible)
• Niveau d'amorti : Maximal
• Stabilité : Neutre
• Tailles disponibles : 36 à 49,5 (homme et femme)
• Prix conseillé : 190,00 €

Mafate 5 vs Mafate Speed 4 : les différences clés

La transition de la Mafate Speed 4 à la Mafate 5 est la plus marquée de l'histoire de la lignée :

• Nom : Mafate Speed 4 → Mafate 5 — la suppression de « Speed » est un choix éditorial clair
• Stack : 37 mm talon (v4) → 45 mm talon (v5) — +8 mm de matière supplémentaire
• Drop : 4 mm (v4) → 8 mm (v5) — un changement majeur pour les coureurs qui talon-roulent
• Restitution d'énergie : 58,3 % (v4) → 63,7 % (v5) — malgré plus de mousse, la v5 est plus dynamique
• Plaque : Absente (v4) → TPU RIT incurvée (v5) — structure et protection améliorées
• Tige : Mesh standard → Warp Knit anti-abrasion + cage TPU (v5)
• Guêtres : Non disponible (v4) → Points d'attache intégrés (v5)
• Poids : Hausse notable — la v5 est plus lourde d'environ 30 g

Si vous courez avec la Mafate Speed 4 et l'aimez pour son dynamisme et sa légèreté relative, préparez-vous à une chaussure plus cocoonnante, plus lourde, mais nettement plus protectrice et confortable sur très longues distances. La Mafate 5 est une montée en gamme en termes de confort et de durabilité, une concession en termes de légèreté et d'agilité.

Pour qui est-elle faite ?

La Hoka Mafate 5 s'adresse en priorité aux ultra-trailers qui cherchent une chaussure capable d'encaisser 50, 100, voire 160 km en montagne sans sacrifier le confort du coureur. Elle est taillée pour les UTMB, les TDS, les ETC, les hard-mountain ultras où la protection de la foulée sur la durée est une nécessité absolue. Le drop de 8 mm la rend particulièrement adaptée aux coureurs à foulée talon-mi pied.

Elle conviendra moins aux coureurs cherchant vitesse et réactivité sur des formats courts (20-30 km). Pour ce profil, la Salomon S/Lab Genesis ou la Hoka Tecton X seront plus indiquées. La Mafate 5 n'est pas une chaussure de compétition — c'est une chaussure de voyage en montagne, d'expédition trail, de confort absolu sur la durée.

Verdict

La Hoka Mafate 5 est l'une des chaussures de trail les plus accomplies pour l'ultra-distance en 2025-2026. En abandonnant la course à la légèreté, Hoka a créé une chaussure à la philosophie cohérente et assumée : protection maximale, grip de référence, déroulé fluide grâce à la RIT, durabilité exemplaire. À 190 €, elle est premium mais justifie son positionnement tarifaire par la qualité d'exécution globale. Pour un ultra-traileur sérieux qui veut arriver frais au kilomètre 80, c'est l'une des meilleures options actuellement disponibles sur le marché.